Xilliga jiilaalka, cawska go'ay wuxuu ku jiraa dowlad aad u jilicsan oo si fudud ayaa loo waxyeeleeyaa arrimaha dibedda. Sababta oo ah waxaa lagama maarmaan ah in la dhiso calaamadaha ilaalinta cawska, xoojinta roondooyinka shaqaalaha, oo si adag looga hortago ku-meelgaar xad dhaaf ah ee ay lugeeyayaasha iyo duubista gawaarida gudbinta. Haddii qaybta dhulka kor ku xusan ee cawska ay ka dhammaanayso wax lagu tunto oo la duubo inta lagu jiro muddada hurdada, qaybta dhulka hoostiisa ayaa la qaboojin doonaa oo dhiman doonaa, kaas oo saameyn ku yeelan doona cagaaran waqtiga cagaaran ee cagaaran ee cagaaran sanadka soo socda. Ka dib markii heerkulku kor u kaco, cawska qaar ayaa soo baxaan oo cawska ayaa bilaaban doona tiller. Waxa ugu cabsida badan waa bakhtiyaa, oo lagu tuntay waa in laga fogaadaa inta ugu badan ee suuragalka ah, taasoo keenaysa isku-tagga carrada iyo dhibco dhibco cawska.
Soo koob dayactirka iyo maamulka cawska, oo sameeya tirakoob dhameystiran oo ah shaqada, ilaalinta dhirta, bacrinta, waraabka hoostiisa, goynta, jaridda dhirta ee wax soo saarka. Isbarbar dhig qorshaha asalka ah ee lagu arko shaqada aan la dhameystirin iyo shaqadeedu u baahan tahay in la hagaajiyo, si loo sii wanaajiyo shaqada dayactirka. Iyadoo lagu saleynayo soo koobaynta shaqada sanadkii la soo dhaafay, samee qorshe wax soo saar sanadle ah iyo miisaaniyad, agabyada cayayaanka, sunta cayayaanka, bacriminta, tas-hiilaadka, iwm. Meelaha laguma damacsan yahay dabaylo xoog leh iyo ciid, gaar ahaan cawska isla sanadkaas ayaa lagu beeray, biyuhu waa inay sii wadaan in lagu daro biyo-caddeyn. Waqtigaan, heerkulka waraabka ayaa hooseysa. Si looga hortago daboolka barafka, waraabinta waa in la sameeyaa inta u dhaxaysa 10-ka subaxnimo iyo 3-da fiidnimo maalmaha qoraxdu si ay ciidda si dhakhso leh u nuugo. Shaqadan waa in la dhammeystiraa ka hor inta uusan heerkulka hoos u dhicin, oo biyaha lagu soo celin karo waqtiga.
Ka sokow tallaabooyinka kor ku xusan, si loo ilaaliyocawska jilicsan, sidoo kale waa lagama maarmaan in la dalbado saboolka si macquul ah, ka hortag qabow iyo dabka ka hortagga.
Jiilaalka hurdada ah, qaddar cayiman oo bacrimin ah ayaa lagu dari karaa cawska xilliga qaboobaha si loo wanaajiyo qaabka carrada, kor u qaadida waxqabadka sheyga ee ciidda, kor u qaadida heerkulka dhulka, kor u qaadida cudurada carrada, iyo yareynta cudurada. Dhammaan gobollada waa inay isku daraan qodobbada cimilada ee maxalliga ah, la qabsadaan xaaladaha maxalliga ah, oo u adeegso si isdaba joog ah. Markii aad adeegsaneyso bacrimiinta, bacriminta waa in si siman loogu dabaqaa si looga fogaado "dhibic"; Cawska waa in la gooyaa ka hor kulanka unugyada labka iyo dheddiga, isla markaana ay waraabiso isla markaaba kulanka labka iyo dheddiga ka dib si looga hortago gubashada cawska.
Loogu talagalay cawska la dhigto goor dambe ama la beeray xilli dambe dayrta, waxaa lagu dabooli karaa alaabada daboolida sida dharka aan la soo koobi karin, filimada caagga ah, ash dhirta ama dhaxanta si looga hortago dhaawaca qabow iyo dhaxan inta lagu jiro muddada jiilaalka jiilaalka. Xanuunka xilliga qaboobaha xilliga qaboobaha ayaa si tartiib tartiib ah u geli muddada hurdi, oo u nugul dabka, gaar ahaan meelaha ay dad badani ku jiraan. Ka sokow shaqo wanaagsan oo ka mid ah jaridda gogosha ka hor-jiilaalka iyo ka saarida lakabka cawska qaro weyn, laamaha dhintay iyo caleemaha cawska sidoo kale waa in la nadiifiyaa. Qalabkan guban kara way fududahay in dabka loo keeno.
Biyuhu waa isha nolosha, cawska kama reebin. Xilliga qalalan, si kasta oo ay "u egtahay" cawska cagaaran ee cagaaran, marka roobku qoyaan ciidda, cawska ayaa had iyo jeer ku soo laaban doona nolosha, oo na siinaya hawo nadiif ah iyo niyadda cagaaran ee xiriirka.
Si aad u hesho cawska kaamil ah, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u waraabiso si joogto ah, gaar ahaan xilliga qalalan ama meelaha ay ka yar yihiin 1000mm roobka. Biyuhu waxay u baahan yihiin in lagu daro laba jeer usbuucii, iyo xagaaga kulul, Shuruudda biyuhu waa inay ahaadaan kuwo badan; Waraabiyaa kastaa waa inuu awood u yeeshaa inuu qoro lakabka carrada 15cm qoto dheer.
Waqtiga ugu fiican ee waraabinta ayaa u dhexeysa qorraxda subaxa, maxaa yeelay waraabinta duhurkii waxay u horseedi kartaa gubasho cawska, iyo waraabinta cawska fiidkii fiidkii waxay u nugul tahay cudurka. Si kastaba ha noqotee, qaddarka biyuhu waa inaysan ku filneyn, maxaa yeelay marka tirada biyuhu aad u filan yihiin oo biyuhu ay uruursanayaan, xididdada cawska ayaa laga qaadi doonaa oksijiin, oo ay qudhmayso. Waqtigan, thedheecaanka cawskaShaqada waa in si fiican loo sameeyaa. Guud ahaan, markii la dhisayo xididka cawska, oo ah 2% hoos udhaca biyaha ayaa la korsaday si loo gaaro ujeedada dheecaanka. Dheecaanka waxaa sidoo kale lagu samayn karaa iyadoo la adeegsanayo tuubooyinka bullaacadaha ama godadka dhulka hoostiisa ah.
Waqtiga Post: Dec-30-2024